Ralentir, se déconnecter (Doc France inter)

Comment aller moins vite ? Comment retrouver du temps pour soi ? Comment se déconnecter ? Pour apprendre à ralentir, à vraiment se déconnecter et moins stresser, voici dans le cadre du cycle de conférence de France Inter, autour du "Bien vivre ensemble", de quoi nous aider grâce à Ali Rebeihi et Christophe André avec leurs invités. 

Podcast France inter

Une heure de débats, d’échanges et de séances de méditation en pleine conscience, avec des invités experts. La journaliste et auteure Christilla Pellé-Douël, explique comment ralentir grâce à la lecture et l’écriture de journaux intimes et le sociologue Rémy Oudghiri aide à prendre de la distance avec tous les écrans qui envahissent nos vies.